カロリー控えめおつまみのカロリーランキング

カロリー控えめおつまみのカロリーランキング

カロリー控えめおつまみのカロリーランキング

お酒のお供に欠かせないのがおつまみです。

 

お菓子類よりも断然カロリーも低く、噛みごたえがある物が多いので、ダイエット中のおやつ代わりとしてもオススメの商品も複数あります。

 

良く噛んで食べることで満腹感を得られるのがおつまみ系のメリットなのですが、塩分が高いことやスナック菓子などに比べると、価格も高い商品が多いというのがデメリットとして挙げられます。

 

価格の高さのため、毎日のおやつ代わりにというわけにはいかないのが現状です。

 

最近は、カロリー控えめなおつまみなども登場してきています。

 

ダイエット中は特にオススメですが、ダイエット中の飲酒は暴飲暴食の危険が高まりますので、お酒自体控えるようにしましょう。

 

どうしてもお酒を飲みたくなって、おつまみを購入するような時は、カロリー控えめで塩分が少なく、噛みごたえがあるものを購入するといいでしょう。

 

 

 

おやつカルパス
メーカー ヤガイ
内容量 1本34g
カロリー 16kcal

 

茎わかめ
メーカー なとり
内容量 1袋90g
カロリー 69kcal

 

おつまみサーモンレモン&オニオン風味
メーカー なとり
内容量 1袋25g
カロリー 78kcal

 

チータラ
メーカー なとり
内容量 1袋27g
カロリー 86kcal

 

チーズインかまぼこ
メーカー 東洋水産
内容量 1袋25g×4本入
カロリー 112kcal

 

味付あたりめ
メーカー なとり
内容量 1袋40g
カロリー 120kcal

 

一品素材 ソフトさきいか
メーカー なとり
内容量 1袋46g
カロリー 134kcal

 

懐かしい甘口いかげそ
メーカー なとり
内容量 1袋48g
カロリー 138kcal

 

いかくんマイルド味
メーカー なとり
内容量 1袋72g
カロリー 154kcal

 

柿の種
メーカー 亀田製菓
内容量 1袋6パック入
カロリー 1個包装当たり165

※売れ筋商品を厳選し、カロリーの低い順でランキングを作成。内容量・カロリーなど、製造年により若干変更される場合があります。

 

 

以上、カロリー控えめおつまみのカロリーランキングについてご紹介しました。

 

他にも「カロリー控えめスナックのカロリーランキング」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

⇒11品厳選!市販のカロリー控えめのお菓子


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