カロリー控えめクッキーのカロリーランキング

カロリー控えめクッキーのカロリーランキング

カロリー控えめクッキーのカロリーランキング

さっくりと甘く、ほっと一息つかせてくれるクッキーは、15時のおやつや口が寂しい時にピッタリです。

 

口当たりが良く、コーヒーやお茶受けとしても大変人気の高いクッキーですが、おいしいというメリットがある半面、バターなどを使って作られているため高カロリーな商品が多いというのがデメリットとしてあげられます。

 

1枚でも100kcal近くあるものもありますし、1枚だけではお腹が満たされないため、枚数もそれなりに増えてしまいます。

 

となれば、おのずと摂取するカロリーが高くなりますので、ダイエット中のお菓子にクッキーはあまり適していません。

 

ただ、最近はカロリー控えめで食べ応えのあるクッキーも販売されるようになってきているため、ダイエット中は、カロリー控えめなクッキーを購入しましょう。

 

 

 

ココナッツサブレ
メーカー 日清食品
内容量 2袋22枚入り
カロリー 1枚当たり28kcal

 

バタークッキー
メーカー ブルボン
内容量 1箱15枚入
カロリー 1枚当たり37kcal

 

チョコチップクッキー
メーカー ブルボン
内容量 1箱15枚入り
カロリー 1枚当たり38kcal

 

ルマンド
メーカー ブルボン
内容量 1袋16本入
カロリー 1本当たり38kcal

 

カントリーマアム(バニラ味・ココア味)
メーカー 不二家
内容量 1袋20枚入
カロリー 1枚当たり38kcal

 

セブーレ
メーカー ブルボン
内容量 1箱2枚×8袋(16枚入り)
カロリー 1枚当たり41kcal

 

choice
メーカー 森永製菓
内容量 1箱2枚パック×8袋(16枚入)
カロリー 1枚当たり44kcal

 

ナビスコオレオ
メーカー ヤマザキ
内容量 1パック9枚入り
カロリー 1枚当たり52kcal

 

キティランド
メーカー グリコ
内容量 1箱20枚入
カロリー 1枚当たり72kcal

 

ムーンライト
メーカー 森永製菓
内容量 1箱2枚×8袋入
カロリー 1袋当たり98kcal

※売れ筋商品を厳選し、カロリーの低い順でランキングを作成。内容量・カロリーなど、製造年により若干変更される場合があります。

 

 

以上、カロリー控えめクッキーのカロリーランキングについてご紹介しました。

 

他にも「カロリー控えめバータイプのお菓子のカロリーランキング」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

⇒11品厳選!市販のカロリー控えめのお菓子


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